Kurz vorbeischauen und das Enkelkind knuddeln: Viele Großeltern können das nicht, weil zwischen ihnen und dem Rest der Familie viele Kilometer liegen. Wie kann man damit umgehen?
Trauer, Wut, Einsamkeit: Eine Trennung schmerzt. Für den Job hat man dann meist keinen Kopf. Den Liebeskummer an den Arbeitsplatz zu tragen, ist jedoch auch keine gute Idee. Was jetzt?
Dass man auf der Arbeit mal bessere, mal schlechtere Tage hat, ist normal. Wer sich aber täglich aufraffen muss und dauerhaft unzufrieden im Job ist, sollte das angehen. Nur wie?
„Du redest zu viel“ oder „Das dauert wieder viel zu lange“: Kritisiert zu werden, ist selten schön. Um Feedback gut einzuordnen und souverän damit umgehen zu können, helfen ein paar Fragen.
Wie gehe ich mit dem neuen Partner meiner guten Freundin um, wenn ich ihn nicht leiden kann? Annika Makowka stellt sich in ihrer Kolumne dieselbe Frage.
In seiner Kolumne berichtet Christopher Filipecki dieses Mal, wie frustrierend es sein kann, nicht den passenden Partner oder die passende Partnerin zu finden. von Christopher Filipecki
Ständiges Händewaschen oder die dauernde Kontrolle, ob der Herd auch wirklich aus ist – Zwangsstörungen haben viele Gesichter. Doch nicht hinter jeder Marotte steckt gleich eine Erkrankung.
Sommerzeit heißt, die Seele in die Hängematte zu schicken. Urlaub tut gut – und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Doch wie schafft man es, abzuschalten und sich zu erholen?
In der Besser leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal geht es um das Post-Holiday-Syndrom – also die miese Stimmung am ersten Arbeitstag nach dem Urlaub. von Marc Bracht
Hormone und Botenstoffe sind für vieles verantwortlich – auch für unser Glücksempfinden. Kann man Serotonin und andere Glückshormone boostern, um miese Stimmung zu vertreiben?
Dass graue, trübe Herbsttage auf die Psyche schlagen können, überrascht nicht. Doch auch im Sommer erlebt manch einer depressive Verstimmungen aufgrund der Jahreszeit. Was steckt dahinter?
